항암과 심혈관 보호 기능이 뛰어난 브로콜리 & 브로콜리 새싹 ‘설포라 ~처럼

★ 브로콜리'서울 르포 라팽(sulforaphane)'성분, 치매 유발 물질 제거 효과 ★:http://news.donga.com/3/all/20최초 80520/90첫 62088/첫

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술포라판(sul for aphane: SFN)은 십자화와 채소(cruciferous vegetables)에 풍부하게 함유되어 있는 isothiocyanate입니다.스루 포라 팬들이 알츠하이머 질환(AD)의 2가지 중요한 병리학적인 인제인 amyloid-α(Aβ)및 tau의 생산을 적절한지를 조사했습니다. 쥐 점검으로 Aβ의 monomeric 및 polymeric 형태뿐만 아니라 tau 및 인산화된 tau 단백질 수준을 감소시켰습니다. 이전 조사들이 Aβ과 tau대사는 C-terminus of HSP70-interacting protein(CHIP)의 열충격 단백질(heat shock protein:HSP)co-chaperone에 의해서 영향을 받는 것을 보니까 조사자들은 설 보라매판 CHIP를 조절할 수 있는지를 검사하 슴니다. 술포라판 치료는 CHIP와 열충격 단백질 수준을 증가시킨 것으로 나타났습니다. 알츠하이머병 쥐에서 생기는 CHIP-결핍 하나차 신경세포(CHIP-deficient primary neurons) 관찰은 솔폴라판 치료가 CHIP 수준을 증가시켜 Aβ와 tau의 축적을 제거했음을 나타냅니다. 마지막으로, 솔폴라판은 기억손상을 개선시켰습니다. 결과는 르포 라팽 치료는 CHIP를 상향 조절시키고 AD를 가진 환자들에서 Aβ과 tau의 축적을 감소시키는 잠재성을 가지고 있다는 것을 입증하는 슴니다(2018;https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29714053).이번에 발표된 이 조사는 서울대학교, 건국대학교 및 미국 캘리포니아대학의 공동조사이다. 그 이전에도 여러가지 조사에서, 살포라판이 알츠하이머병이나 자폐증, 파킨슨병, 뇌졸중등의 그 외의 중추 신경계의 보호에 도움이 된다고 몇번이나 발표되고 있습니다.∙ Sulforaphane rescues amyloid-β peptide-mediated decrease in MerTK expression through its anti-inflammatory effect in human THP-1 macrophages.:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5848511/∙ Beneficial Effects of Sulforaphane Treatment in Alzheimer's Disease May Be Mediated through Reduced HDAC1/3 and Increased P75NTR Expression.: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5410605/∙ Protective Effects of Sulforaphane on Cognitive Impairments and AD-like Lesions in Diabetic Mice are Associated with the Upregulation of Nrf2 Transcription Activity.:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29684505∙ Sulforaphane Inhibits the Generation of Amyloid-β Oligomer and Promotes Spatial Learning and Memory in Alzheimer's Disease(PS1V97L)Transgenic Mice.:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29614663∙ Epigenetic modification of Nrf2 by sulforaphane increases the antioxidative and anti-inflammatory capacity in a cellular model of Alzheimer's disease.:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29382536∙ Sulforaphane as a potential protective phytochemical against neurodegenerative diseases.:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3745957/∙ Neuroprotective effect of sulforaphane against methylglyoxal cytotoxicity:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25933243∙ Sulforaphane epigenetically enhances neuronal BDNF expression and TrkB signaling pathways.: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27735126:http://www.bioin.or.kr/board.do?num=267638&cmd=view&bid=research

어쨌든 솔폴라판.... 내 글에서도 여러 번 언급된 파이트케미컬 성분인데......퇴행성 신경계 질환으로부터 중추신경계 보호 역할뿐만 아니라 솔폴라판은 특히 다양한 암(대장암, 간암, 전립선암, 유방암, 난소암, 구강암, 비인두암, 위암, 췌장암, 방광암, 신장암, 흑색종, 백혈병 등)에 대해 항암의 역할 및 암 줄기세포를 표적으로 DNA 보호, 심혈관암, 간암, 신장암, 그리고 치료, 다양한 기능, 당뇨병 등의 개선 및 치료로 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 다양한 역할을 수행하였다.

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쉽게 서 르포 라팽은 NF-κ B(nuclear factor-κ B)의 억제와 Nrf2(nuclear factor erythroid 2-related factor 2)경로 활성을 통한 해독, 항산화, 항 염증을 발휘하고 온몸과 뇌를 보호하고 신경염증을 개선시킨다는 것이 밝혀졌고, 테리스 이상 별자리 교은질후와은으로부터 보호합니다. 서 르포 라팽의 Nrf2의 활성화에 의해서 Phase II간의 해독 효소인 구루 루타치옹(glutathione)발발 재생 및 이용을 하고, catalase와 superoxide dismutase(SOD)수준을 증가시키고 glutathione S-transferase(GST)enzyme작용의 활동을 강화하고, 많은 발암성 물질을 치료하는 것으로 알려졌으며 squinone reductase[NAD(P)H:(quinone-acceptor)oxidoreductase]의 활동을 강화하고 바루 엠 물 질의의 성장을 억제시킵니다. 역시 뇌해마 미토콘드리아 ATP의 생산능력을 증가시켜 항경련 역할을 합니다.참고)십자화과 야채들의 주요 화이팅 케미칼 Nrf2활성 능력 비교:서울 르포 라팽>Diindolylmethane(DIM)>Indole-3-Carbinol(어 떤 글에서는 활성 안 시키어도 본인 옴)

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항혈관 신생의 기능도 발휘하여 암의 성장과 전이를 억제합니다.

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Aspirin/NSAID에 의해 유발되는 소장 점막 손상으로부터 보호합니다.서 르포 라팽은 비타민 A의 유지와 비타민 C나 비타민 E의 재사용(recycling)를 하도록 하겠습니다(https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fgene.2012.00007/full).

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다른 식물성 파이트케미컬과는 달리 인체 흡수율과 생체 이용률도 뛰어나 몸 안에서 항산화 지속 시에도 오래 지속됩니다. 특히 서울 르포 라팽은 밥 후 3~4개 후에 반감기에 됩니다.참고)서 르포 라팽은 항암 역할이 너무 뛴 인지가 암 치료를 할 때 병원의 T세포 매개 암 면역 치료(T cell-mediated cancer immunotherapies)와 서 르포 라팽을 병행할 때는 원하고, 힘껏 하지 않을 것으로 볼 수 있다고 합니다(20하나 8:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30528536,20하나 8:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6246742/). 면역 체크 포인트 억제제(immune checkpoint inhibitors:네 – CTLA-4 antibodies와 PD·하나/PD-L한가지 antibodies)와 CAR(chimeric antigen receptors)T세포에 의한 면역 치료란 함께 적용하지 않는 것이 좋다고 여겨집니다. 바로 당시에 따로따로 하는것이 좋을 것 같아요.​ ◈생 raw)브로콜리나 브로콜리 싹 하나 00g당 서울 르포 라팽의 함량 ◈

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(하나)브로콜리(broccoli):하나 00g당 약 69ppm

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① 줄기:40ppm②장:20ppm③ 꽃 봉오리:9ppm(2)브로콜리 싹(broccoli sprouts):브로콜리보다 서 르포 라팽의 함량이 20~50배나 많아요 소리(3)인 ppm=0.00일 mg① 생 브로콜리 일 00g소 르포 라팽의 함량:약 0.069mg② 생 브로콜리 싹 일 00g당 소 르포 라팽의 함량(69ppm의 20배:것, 380ppm, 50배:3,450ppm):약 한.38mg~3.45mg​ ◈ 미로시 과인 아제의 유무가 표기된 서울 르포 라팽(sulforaphane:SFN)제품:분명히 공복의 섭취 ◈ ① 분명히 미로시 과인 아제(myrosinase)이 포함된 제품을 고르는 것이 서울 르포 라팽 생체 이용률에 도움이 댑니다.

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·밀로시자신아제 무효 브로콜리 새싹 추출을 사용한 대규모입니다.상점검이 통계적 유의성을 달성하지 못했습니다. 도 한 개인 이쟈싱의 의사가 미로의 시 나 제가 작용성 미생물을 보유하고 있는지를 알 수 있는 방법이 없기 때문에 미로시 자신제가 포함된 제품을 고르는 것이 유리한다(20일 6:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4736808/). 설포라판은 직접적인 인간의 식사목적을 위한 풍요롭고 안정적인 형태로의 하달은 어렵습니다. 살포라판의 흡수와 재생에 중요한 미로시자신아제가 포함되어 있을 것.·십자화과 야채에 많이 함유된 술포라판은 강력한 항산화 효과가 있는 술포라판 글루코시놀레이트(Sulforaphane Glucosinolate: SGS)가 소화과정 중 장내 세균에 의해 발생하거나 색물에 포함된 미로시신아제(myrosinase)에 의해 가수분해되어 발생합니다. 이 솔폴라판은 다양한 다른 암을 예방할 뿐만 아니라 위암발발의 주요인제인 헬리코박터 파일로리균의 활성화를 억제하고 위암의 발생을 저해하는 것으로 알려져 있습니다.· 만약 미로시 자신제는 특징적으로 비타민 C에 의해 활성화 되어 있기 때문에, 명확하게 공복에 비타민 C와 함께 식사하는 것을 좋아합니다.(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30939944)​ ∙ 미로시 자신제는 르포 라팽의 활성을 돕는 미로시 자신제가 없으면 인체에 흡수되지 않습니다. 주로 공장(jejunum)에서 흡수됩니다.∙ myrosinase가 없는 glucoraphanin(=Sulforaphane Glucosinolate)에서 발생 되는 르포 라팽(sulforaphane)보다 myrosinase과 glucoraphanin의 동시 투여는 3~4배나 많은 생체 이용률을 가집니다(20일 5:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC462988일/)②의 요리 고열을 가하는 것은 브로콜리/브로콜리의 새싹으로 강력한 항암 화학 물질인 서 르포 라팽을 만드는데 필요한 미로시 자신제(myrosinase)을 파괴한다.∙ 76도 이상으로 안 되온도에서 한분~3분 정도 물에 닿지 않도록, 찌는 것이 미로시 자신제를 파괴하지 않고 80Percent정도 유지됩니다.:어쨌든 미로시 자신제는 열에 약하기 때문에 고온에서 오래 조리해서는 안 되며, 최대 3분을 넘지 않는 선에서 익혀서 식사하는 것이 좋습니다... 찐 후에는 찬물에 빨리 다소 험담해서 빼고 열기를 식히는 것이 좋습니다. -브로콜리를 찌는 것은 에피치오스페시피아 단백질(epithiospecifierprotein:술포라 판자를 무효화하기에 민감한 황 결합 단백질)을 제거하는 슬 저봐판은 가장 커지며 또 1개 glucoraphanin을 술 어서판으로 전환하는 효소인 미로시자싱 아제는 파괴되지 않습니다. 그렇지 않으면 설포 라판을 얻을 수 없습니다. 솔폴라판은 유채과에 많이 들어있는데 양배추, 브로콜리, 방울이다. 키양배추(Brusselss prouts), 콜리플라워, 케일, 복초이(bokchoy, 황록China산양배추), 알구이(arugula), 콜라드(collards, 케일의 변종), 콜라비(kohlrabi), 겨자, 순무(turnip), 수랭이(redradish), 수냉(watercress) 등에 들어 있다. 식사 시 항암효과를 내려면 미로시신아제(myrosinase)라는 효소가 있어야 하는데, 만약 이러한 효소가 없는 경우에는 브로콜리의 항암작용과 항염작용을 내는 솔폴라판(sul for aphane)이 발생할 수 없다.십자화과의 야채에는 고이트로겐(goitrogens: 갑상선종 유발물질)을 함유하고 있습니다. 이들 채소를 다양하게, 또는 자주 식사할 때는 요오드(iodine)를 제대로 적절히 먹어야 한다.글루코시놀레이트류의 화합물은 물에 잘 녹기 때문에 물에 다소 음침하거나 자신의 물에 넣어 삶으면 대량의 양이 물에 녹지 않게 됩니다. 십자화과 야채류 식사시 머스타드(mustard:밀로시신아제 함유)와 함께 드시면 좋습니다.③ 아래의 제품 일케프슈루 식사는 생 브로콜리 싹(broccoli sprouts)을 약 300~800g정도의 식사하는 것과 거의 같다.4이상적인 복용량은 알려지지 않았어요. 쥐를 대상으로 한 점검에서 서 르포 라팽 0. 것~0.5mg/kg에서 식사를 하자 이를 사람에게 적용하면 다음과 같습니다.:0.0일 0.07mg/kg이프니다니다(일반적으로 쥐의 체중, 당 에덱지 소비량 및 약물 대사 속도는 인간의 약 7배로 알고 있습니다. 그래서 쥐를 사용한 점검에서 효과적인 복용량은 체중으로 환산하면 한/7을 기준으로 합니다 쥐 점검에서 kg당, 일, 000mg의 투여량에서 유효한 경우 인간의 투여량은 kg당의 것, 000mg/7=일 43mg이 됩니다).5NAC와 스루 저봐판 식사는 더 긴 반감기를 갖고 보다 좋은 피 뇌 장벽(blood-brain barrier)투과성을 가진 술포라 팬 대사 산물이 됩니다. 그래서 그 르포 라팽과 셀레늄도 서로 상승 작용을 가지고 있으므로 함께 식사하면 좋고 또 1개의 셀레늄과 NAC도 상호 상승 작용을 갖고 NAC과 카르 노신도 상호상 증작용을 가지므로 공복에 서 르포 라팽, 비타민 C(ascorbic acid), NAC, 카르노 신&셀레늄을 함께 식사하면 더 나을 겁니다. 다만 식사하는 셀레늄이 무기 형태의 selenite라면 절대 비타민 C와 함께 식사해서는 안됩니다. ​(일)Jarrow Formulas, BroccoMax일 20베지케프(미국 특허 번호:US 9,0일 7,666 B2, 공복의 식사):https://kr.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-BroccoMax일 20-Veggie-Caps/68704?rcode=MKS것 45

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저는 아직 식사를 해본 적이 없습니다.2아내가 건강 때문에 꾸준히 취침 전 공복시에 식사를 하는 제품입니다.:하루 사이에 있던 스트레스에서 받은 몸을 수면 중에 회복시키기 위해서 와이프가 식사하는 다양한 제품의 한명입니다. ​(2)Solaray, 활성 브로콜리 씨 추출물, 30식물성 캡슐(일케프슈루 Myrosinase:일 3mg, 공복의 식사):https://kr.iherb.com/pr/Solaray-Activated-Broccoli-Seed-Extract-30-VegCaps/78427?rcode=MKS것 45

1브로콜리의 성체, 브로콜리의 새싹보다 씨앗(seed)솔 보라매 판자가 가장 풍부하고 효율적입니다.2특히 심각한 질환으로 고생하시는 분들은 이 제품을 추천 드립니다.(3)Dr.Mercola, Fermented Broccoli Sprouts, 30 Capsules(1캡슐 myrosinase:0.1mg, 공복 밥:http://kr.iherb.com/pr/Dr-Mercola-Fermented-Broccoli-Sprouts-30-Capsules/82242?rcode=MKS145

(4)Zhou Nutrition, DIM의 활성(DIM Active), 호르몬 밸런스 복합체, 60채식 캡슐:https://kr.iherb.com/pr/Zhou-Nutrition-DIM-Active-Hormonal-Balance-Complex-60-Veggie-Capsules/82375?rcode=MKS것 45

◈ 미로 시나 아제의 손이 표기되지 않은 솔포라 판(sulforaphane:SFN), 브로콜리&브로콜리의 새싹 제품 ◈ 1은 표시되지 않지만을 더한 제품이 아니기 때문에 미로 시나 아제는 손상을 입고 있지는 않을 것입니다.2끼가 보조제로서의 사용되는 소스가 건조 형태임도 미로 시나 아제가 높은 활성 수준을 가진다고 되어 있습니다.3미로시나아제 없는 제품 초지에서도 솔폴라빵은 발생할 수 있습니다.:역시 브로콜리 glucosinolate함량의 나머지 25퍼.센트의 대부분은 erucin과 iberin으로 구성되어 있습니다. 최근 erucin과 소르포라판은 상호전환이 된다는 것이 발견되고 있으며, 모든 glucosinolate 가수분해 발생수의 복합효과에 의해 임상효과가 나타나기도 합니다.(1)Thorne Research, 크루 세라-SGS, 60캅셀(1캡슐=브로콜리 906g=브로콜리 2파운드=브로콜리 0.9kg):https://kr.iherb.com/pr/Thorne-Research-Crucera-SGS-60-Capsules/38994?rcode=MKS145

(2)Nature's Answer, Brocco-Glutathione, 500 mg, 60베지 캡스(1카프셀솔포라팡:약 4mg):https://kr.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Brocco-Glutathione-500-mg-60-Veggie-Caps/63180?rcode=MKS145

(3)Solaray, DIM수프림, 60베지 캡슐(하나카프셀솔포라팡:하나 0mg):https://kr.iherb.com/pr/Solaray-DIM-Supreme-60-Veggie-Caps/70096?rcode=MKS하나 45

(4)Eclectic Institute, 브로콜리 수프 라우츄, 270밀리 그램, 하나 50베지케프(하나카프셀솔포라팡:약 3. 하나 mg):https://kr.iherb.com/pr/Eclectic-Institute-Broccoli-Sprouts-270-mg·하나 50-Veggie-Caps/42개 60?rcode=MKS하나 45

(5)Eclectic Institute, 그린 가드 브로콜리 등 3.7 oz(하나 05 g)(하나회 식사 3g의 서울 르포 라팽:약 하나.32~5)하나 3mg):https://kr.iherb.com/pr/Eclectic-Institute-Green-Guard-with-Broccoli-Whole-Food-POWder-3-7-oz·하나 05-g/하나 8638?rcode=MKS하나 45

(6)Seagate, 브로콜리 싹, 250 mg, 식물성 캡슐 100정(1카프셀솔포라팡:약 2.9mg):https://kr.iherb.com/pr/Seagate-Broccoli-Sprouts-250-mg-100-Veggie-Caps/52312?rcode=MKS145

(7)Life Extension, 트리플 액션 십자화과 야채 추출물, 60야채 캡슐:http://kr.iherb.com/pr/Life-Extension-Triple-Action-Cruciferous-Vegetable-Extract-60-Veggie-Caps/22969?rcode=MKS145

(8)Life Extension, 십자화과 야채, 트리플 액션, 추출물 with레스베라토우롤, 60베지 캡:http://kr.iherb.com/pr/Life-Extension-Cruciferous-Vegetable-Triple-Action-Extract-with-Resveratrol-60-Veggie-Caps/2개 587?rcode=MKS하나 45

(9)Life Extension, Optimized Broccoli and Cruciferous Blend, 30 Enteric Coated Tablets:https://kr.iherb.com/pr/Life-Extension-Optimized-Broccoli-and-Cruciferous-Blend-30-Enteric-Coated-Tablets/96494?rcode=MKS하나 45(하나 0)Emerita, 칼슘 D-글루 루카 레이트와 브로콜리의 씨앗을 함유한 DIM, 60콩 무함유 채식 주의 캡슐: https://kr.iherb.com/pr/Emerita-DIM-With-Calcium-D-Glucarate-and-Broccoli-Seed-60-Soy-Free-Vegetarian-Capsules/83개 00?rcode=MKS하나 45

​ ◈ 후퍼 된 A(Huperzine A)&파코파몽니에리(Bacopa monnieri)-알츠하이머 질환과 혈관성 치매 예방과 개선 ◈:https://blog.naver.com/neozoh/221036513689

​ ◈ 서울 르포 라팽-심혈관 질환의 예방, 개선과 치유를 위한 장수와 건강 유전자실 투 인(sirtuin)활성화시키 ◈:https://blog.naver.com/neozoh/22하나하나 90533420

​ ◈ 서울 르포 라팽-남자의 건강을 위한 영양 성분 및 식물성 화이팅 케미칼 ◈:https://blog.naver.com/neozoh/22개 093047한 62

​ ◈ 서울 르포 라팽, 여성 건강을 위한 영양 성분 및 식물성 생체 활성 화이팅 케미칼 ◈:https://blog.naver.com/neozoh/22일 088435일 43